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如何告别假日综合征,快速进入工作状态
来源:【得到】罗辑思维  作者:脱不花  2017-10-10  点击数:848 

  1.提前做好工作准备。整理好上班要用到的工具、梳理好节后的工作安排,做到心中有数,会大大缓解焦虑情绪。
 
  2.调整对时间的概念。把大脑中时间的概念,从假期第几天,调整到星期几和具体的公历日期。前者的适用场景是假期休闲,后者适用于整个职场,能大大降低沟通的成本。
 
  3.重视个人形象。长假之后回到团队中,是重新建立一次第一印象的机会。无论男女,令人赏心悦目,本身就是生产力。
 
  4.主动接续线索。内部同事可以当面交流,外部合作伙伴可以邮件沟通:我们可否讨论一下节前暂停的以下几个方面的问题……最好也给领导写一封邮件,汇报一下自己节前的工作进度和下一步的工作安排。
 
  5.将日程排满。开工第一周,日程宜紧不宜松,真正忙起来,不给自己留下大呼小叫怀念假期的时间。
 
  6.主动与人谈话。开工约人谈目标、谈要求、谈计划,不仅对方脑子较空、容易安排,而且还能助推同事加快进入工作状态的速度。
 
  7.动手拔Flag。放假前立的那些泼天大志,是时候兑现了。想想当时的信誓旦旦,不管最终能否实现,先向着目标奋进个十天半月再说。
 
  8.少谈个人假期生活。过得不好,不应把人当垃圾箱,扰人清净;过得太好,无意间招人嫉妒,何苦来哉。
 
  9.不要寄希望于通过咖啡、浓茶来替代睡眠。如果假期玩到忘记昼夜节律,最好在开工前好好补一觉,让身体做好准备。中午20分钟的短暂午休,会让整个下午充满能量。
 
  10.假日里长时间高涨的情绪,使人很难静下心来投入工作。开工伊始,可以安排一些轻松的活动,如冥想、慢跑,使身体从亢奋中脱离,快速进入工作状态。
 
  11.假期结束,积压的工作扑面而来。除了你之外,领导面临的压力更大。如果这时能以饱满的状态,挺身而出,你就是老板最需要的那个人。
 
  12.2017年,还剩下最后的四分之一,祝顺利!
 
  假期安排、工作计划、精力分配,我们身边的一切资源都需要被管理,才能发挥最大效能。

 



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